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石灰沈着性腱板炎

10日前の土曜日の夕方から左腕が
急に痛み出しました。
夜中に激痛で目が覚めてしまい
日曜日も痛みが続き、月曜日の朝
整形外科へ行き、先生に様子を話
すと、レントゲンを撮りましょう
と。レントゲンを見ながら先生が
この肩の部分の白くなってる所に
石灰があり、それが炎症を起こし
て痛みが出ています。
石灰沈着性腱板炎ですと言われま
した。初めて聞く病名!
痛み止めと胃薬と痛み止めの湿布
を処方されました。

ネットで石灰沈着性腱板炎を調べ
てみると、40から50代の女性がな
りやすく、四十肩や五十肩に似て
るので、自己判断でマッサージな
どをして悪化ささる事もあるそう
で、兎に角安静にして動かさない
事が1番と書いてありました。
急な痛みから始まり、激痛でとて
も辛いと!

月曜日から金曜日までは、痛み止め
や湿布をしても激痛で、洋服の脱ぎ着
も出来ず、毎晩夜中に痛くて起きてし
まい、本当に辛くて地獄でした。(笑)

この痛みや辛さから少しでも解放され
たくて、石灰沈着性腱板炎を調べまく
りました。治るまで長くかかった人も
いたり、不安は募りました。

金曜日の午後辺りから少し痛みが減っ
て来て、少しだけれど腕も動かせて
本当に嬉しくて、まだ痛みはあります
が、あの激痛から思えば天国です。(笑)

1週間お薬を飲み終えた、今日整形外科
へ行き診察して頂き、だいぶ痛みが無く
なって来た事を先生に伝え、念の為あと
1週間お薬飲みましょうと言われて帰って
来ました。

左腕だったので、利き腕では無く何とか
右手で過ごしましたが、左腕が使えない
不自由さが身にしみました。
このまま、痛みがすっかり無くなり普通
の生活が出来ます様にと願っています。

何処が痛くても辛いですが、腕でもこんな
に痛くてこの痛さは初めての経験でした!

いつもは、楽しいお話のアップを心掛けて
いるのですが、もし石灰沈着性腱板炎で
困ってる方の少しでも助けになればと思い
書きました。私が、今回ネットで検索して
様子を知る事が出来て、とても助かったの
で!

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激痛から解放されて、土曜日には気分転換
に少しお出掛けしました。
横浜イングリッシュガーデンへ♪

今まで行った中で1番人が居たかもしれま
せん!でも、薔薇も満開で素晴らしかった
です♪

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イングリッシュガーデンから足を伸ば
して、莉音と良く行った港の見える丘
公園にも少し行きました♪

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# by rion0701 | 2019-05-20 16:48 | 備忘録 | Comments(12)
駅前で便利な立地のホテルでしたが
めちゃコンパクトで、ちょっと手狭
でした〜。シャンママの別荘で広々
と快適だったから余計にかもしれま
せん!(笑)

ホテルをチェックアウトしてから、
また善光寺へ行きました。
この日は良いお天気でした〜♪
またこのパターンの写真を撮り(笑)

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そして、松本まで移動。
松本城を見て行こうと寄りました♪

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帰りの渋滞にはまらないようにと
早めに出発したのですが、事故渋滞
と自然渋滞にはまってしまい、6時間
もかかってしまいました!

でもでも、とっても充実した楽しい
蓼科&長野旅行になりましたおん

# by rion0701 | 2019-05-18 16:34 | 旅行 | Comments(4)
3日目の朝はお天気も良くまた
鳥のさえずりで目が覚めました。

豪華な朝食しっかり食べて

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お天気良いし、長野へ向かう前に何処か
ドライブ行きましょうとみんなでお出掛
けしました。行った先は、富士見高原リ
ゾートで、天空の遊覧カートに乗り頂上
でのんびりお散歩しました。

カートは自動運転なので、景色を見なが
ら20分から30分登って行きます。
スモーキーも運転出来ます♪(笑)

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頂上では、GW中クイズラリーをして
いて、みんなで一生懸命探したりそし
て、富士山の絶景が観れるのですが、
この日はバッチリ見えました。
頭に帽子かぶってるみたい!

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クイズラリーも全問正解で、近くの
温泉入浴券を貰ったので、次回是非
行こうね〜と話してました。
とても気持ち良くて最高でした。

そして、別荘に戻りランチを頂いて
長野へ出発です。

シャンパパシャンママスモーキーい
っぱいありがとうございました♪

蓼科から長野市内まで、意外と距離が
有って、高速使って2時間ちょっとで
着きました。長野駅前のホテルが何と
か予約取れたので、長野在住のキーママ
とマックンに会いに足を伸ばしました。

高速を降りると、りんごの農園が沢山
りんごの花が綺麗に咲いてました。

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ホテルに荷物を預けて、キーママのお家
へGO♪マックン、覚えていてくれたみた
いで大喜びしてくれました♪

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夕飯の前にキーママと善光寺へ行き
ました。この日は令和の初日だった
ので、御朱印を貰う列が凄かったで
す!

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夜はキーママが予約しておいてくれた
イタリアンのお店で、キーママのお友
達と4人で楽しくディナーを食べました。

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キーママとマックンに会えて、とても
嬉しかったです♪ありがとうございま
した。


# by rion0701 | 2019-05-17 09:36 | 旅行 | Comments(6)
2日目の朝は鳥の鳴き声で目覚め
ました♪夜中から雨が降っていて
今日はのんびりデーねと話して
いました。

朝食からモリモリ

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朝食後に私のリクエストで、茅野駅
エリアで知り合いの方が焼き菓子の
お店とお教室をされていて、行って
みたいと想っていたのですが、丁度
この日オープンとの事、シャンママと
莉音パパと出掛けました。

とても可愛いお店💕

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そして、その後昨夜予約していた
リラクルでマッサージを3人で1時
間うけて、身体をほぐして貰って
別荘に戻るとシャンパパがランチ
を作って待っていてくれました♪

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ランチ後は雨が上がって道路も乾
いていたので、スモーキーのお散
歩へ♪お友達にも会いました。

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夕方、近くの温泉へ♪
戻って来てから、豪華なディナー。

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まだ少し肌寒い蓼科、莉音パパが
いつか暖炉の前でお酒を飲みたい
と話してたのをシャンパパが実現
してくれました♪

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のんびり充実した2日目でした。

# by rion0701 | 2019-05-16 06:41 | 旅行 | Comments(6)
今年のGWは10連休だった我が家
ですが、前半の28日〜5月1日まで
シャンママの別荘が有る蓼科へお
邪魔させて貰いました♪

道の混み具合が予想出来ませんで
したが、行きは混む事無く10時半
頃に無事到着、スモーキーが大歓
迎してくれました。

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とっても広い敷地は、自然がいっぱ
いで、お庭仕事をお手伝いしてみん
なで頑張りました!美味しいランチを
ご馳走になり、スモーキーとお散歩し
たり、自然を満喫♪

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夕飯は、牡蠣を送ったのとシャンパパ
が沢山のご馳走を作ってくれて、みん
なで美味しく楽しく食べました♪

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# by rion0701 | 2019-05-15 11:21 | 旅行 | Comments(2)

シーズー犬の莉音との毎日を綴ります


by rion0701